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拓展项目名称:

极限攀岩

拓展项目简介:

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  • 一、极限攀岩拓展训练简介
    攀岩号称“岩壁上的芭蕾”,属于个人高空体能综合挑战项目。攀岩项目吸引着国内外大批的极限运动挑战者,他们往往不仅仅喜欢使用器材,更喜欢野外攀岩,挑战自己,突破自己,征服自己和高山。

    二、极限攀岩项目准备
    1、自然攀岩壁或拓展训练专用岩壁。
    2、长50m、直径10毫米以上的动力绳1根。
    3、半身式安全带、头盔;
    4、扁带、丝扣主锁、8字环;
    5、手套、镁粉袋若干

    三、极限攀岩拓展训练说明
    1、进行极限攀岩项目说明。
    2、队员根据自身情况设定目标,并告诉培训员,所有人员必须在120分钟内完成自己设定的目标。
    3、单个队员必须在8分钟内完成自己的目标,掉落3次失去挑战资格。
    4、最低目标是,必须爬到岩壁的3分之1处以上。
    5、所有队员共同学习如何做好安全措施,并相互检查。

    四、极限攀岩拓展训练目标
    1、培养队员挑战自我、不断进取,不为自己设限。
    2、认识自我,设置切合实际的目标并通过努力达到目标。
    3、合力使用工具,做好资源整合,调动身体和大脑的协调潜能。
    4、感受前人探路的艰辛与后来者获得的间接经验对取得成功的重要价值。

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